Wellness Development (簡中) Archives

躲避盘体验课 — 体验团队合作及反应的新兴运动

由公开进修学院主办的「躲避盘体验课」已于2025年10月9日圆满举行，活动吸引众多同学踊跃参与。

「肌筋膜放松伸展工作坊」

公開進修學院為舒緩同學在工作及學習時的肩頸背痛，將舉辦「肌筋膜放鬆伸展工作坊」，讓你的身體 “輕”起來。

「芬兰木棋体验班」

為了讓同學體驗這項充滿活力和挑戰的運動，公開進修學院特別舉辦「躲避盤體驗課」讓同學在2小時的躲避盤課中掌握基本技巧，感受躲避盤運動的樂趣。

「躲避盘体验课」

為了讓同學體驗這項充滿活力和挑戰的運動，公開進修學院特別舉辦「躲避盤體驗課」讓同學在2小時的躲避盤課中掌握基本技巧，感受躲避盤運動的樂趣。

曼陀罗疗愈工作坊 — 疗愈身心的艺术体验

由公开进修学院主办的「曼陀罗疗愈工作坊」已于2025年8月14日顺利举行，活动吸引同学踊跃参加。

匹克球入门课 — 体验速度与乐趣的新兴运动风潮

由公开进修学院主办的「匹克球入门课」已于2025年6月30日顺利举行，吸引同学踊跃参与。

「匹克球入门课」

公开进修学院将举办「匹克球入门课」，让同学轻松掌握匹克球的规则与技巧，并感受匹克球的乐趣。

基础瑜伽入门课 — 舒缓压力及提升身心能量

公开进修学院举办的「基础瑜伽入门课」已于2025年5月28日圆满结束。

鹿颈文化生态游

The School of Open Learning is organizing the activity "Luk Keng Eco-Cultural Tour". This tour offers an opportunity to explore the ecology of the Luk Keng mangroves and discover the…

射箭体验课

近年射箭运动流行，它除了是一门锻炼身体协调性的运动外，亦是一项能够提升专注力的活动。为让同学体验射箭所带来的好处，公开进修学院举办「射箭体验课」让同学在2小时的射箭课中逐步掌握射箭技巧，感受射箭的乐趣并提升专注力。

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