健康概念及人際行為

歡迎你修讀HESC N104C「健康概念及人際行為」。本科是香港都會大學護理及健康學院開辦的「健康學文憑（社區健康護理）」課程的必修科目之一。本科為基礎程度科目，修讀時間為2個學期，學分值為10學分。

本科並無任何先修科目要求，但我們建議你先修讀HESC N101C「人類生物學」、HESC N102C「個人護理：概念、技能與實務（一）」及HESC N103C「個人護理：概念、技能與實務（二）」，才選修本科。

本指南主要包括下列八個部分，目的是幫助你了解本科的主要內容，指導你如何以自學形式學習，以取得最大果效。

• 本科內容簡介
• 本科的宗旨
• 本科學習成果
• 本科的教材
• 修讀本科的建議方法
• 輔學服務
• 成績評核
• 學習進度表

香港都會大學採用遙距教學形式，而為配合護理學科的特性和 學習需要，本科還設有多項輔學服務。因此，你除了要好好利 用本校提供的教材來自學之外，也要積極參與各項輔學服務， 才能達到本科的要求。

自學的成效要看你能否妥當地安排學習時間以及控制學習進度。因此，你應該在開始修讀本科前先行詳細閱讀本指南，以 便全面了解本科的內容及學習成果，從而確定自己的學習方向和方法。

HESC N104C「健康概念及人際行為」 共有十個單元，內容可分為四個部分。第一個部分包括單元一至四，主要介紹健康評估的基本知識，你會了解健康評估的方法和技巧；單元五至七為第二部分，介紹一些健康的生活模式，包括營養與飲食、運動、休息和睡眠、壓力調適等，以幫助學員了解健康與生活模式的關係；單元八則會探討人類行為與疾病的反應，使學員更認識病者的行為與心理反應；最後部分包括單元九至十，介紹有效溝通和建立治療性關係的方法。本科的學習時間包括225小時自學時間及51小時輔學服務。

本科旨在幫助你理解健康的意義、認識各種影響健康的因素，繼而學習一些簡單的評估健康的方法。此外，本科亦會幫助你認識病患者的心理與行為，以及與他們溝通的技巧和方法。本科的內容為你在健康評估及人際溝通兩方面提供所需的知識和技巧，為將來投身醫療服務界作好準備。

• 修畢本科後，你應能：
• 就身體和精神健康評估兩方面，闡釋其目的、方法和技巧；
• 應用一些簡單的健康評估技巧；
• 描述健康生活模式的要素；
• 闡述疾病行為的表現，以及影響疾病行為的因素；
• 概述有效溝通的特質和技巧；
• 概述建立治療性關係的原則與方法。

本科的教材包括學科指南、修讀單元、實驗手冊及參考書目。

學科指南

學科指南的作用是介紹本科的特點和內容，指導你如何修讀本科。學科指南也提供了輔學服務和成績評核的資料。

修讀單元

本科共有10個修讀單元，每個單元都包括學習內容、學習活動、測試題、參考書目，並附有相關名詞的英漢對照，以便學習。

以下為各單元的主題：

單元一　健康評估：導論

單元二　健康評估：檢查身體部位（I）

單元三　健康評估：檢查身體部位（II）

單元四　健康評估 ：精神健康

單元五　健康生活模式：營養與飲食

單元六　健康生活模式：運動、睡眠與休息

單元七　健康生活模式：壓力調適及預防吸煙

單元八　人類行為與疾病的反應

單元九　有效溝通的技巧

單元十　建立治療性關係

參考書目

下列書目將會在修讀單元內提及。如有需要，可到香港都會大學圖書館借閱。

王秀紅等（2020）。《健康促進─理論與實務》（五版）。華杏股份出版有限公司。

王桂芸等（2005）。《身體評估與檢查》。華杏股份出版有限公司。

王美業等譯（2005）。《精神科護理學》（Principles and practice of psychiatric nursing）。五南圖書出版公司。

張李淑女等（2020）。《健康與生活》（三版）。新文京開發出版股份有限公司。

李錦楓、林志芳（2010）。《餐飲營養學》。揚智文化事業股份有限公司。

邱美華（2008）。《人際關係與溝通》。揚智文化事業股份有限公司。

邱珍琬（2018）。《心理衛生》。五南圖書出版公司。

邱艷芬（2020）。《身體評估：護理上之應用》（九版）。 華杏出版股份有限公司。

林貴福、盧淑雲（2011）。《運動保健與體適能》（二版）。冠學文化知識群島。

鍾信心等（2006）。《精神科護理學》（五版）。華杏股份出版有限公司。

黎淑慧（2013）。《人際關係》（三版）。新文京開發出版股份有限公司。

Fenske, C., Walkins, K., Saunders, T., D'Amico, D. T., & Barbarito, C. (2019). Health and physical assessment in nursing. (4th ed.). Pearson.

Hongan-Quigley, B., & Palm, M. L. (2021). Bates' nursing guide to physical examination and history taking. (3rd ed.). Wolters Kluwer.

名詞中譯

本科採用的醫護名詞中譯以下列書目為依據：

趙師震編（2009）。《英漢醫學辭典》。中華書局。

遙距課程跟一般大學的課程有所不同。遙距課程鼓勵學員利用校方所提供的教材，以自學形式修習，學員必須懂得適當地分配學習時間。前面已提及過，本科的特點是強調自學教材與輔學服務的配合。你修讀本科時應該根據「學習進度表」，在指定時間內完成修讀單元的有關部分，並在指定時間參加輔學服務，以鞏固所學。雖然遙距課程強調自學，但是我們也希望你在學習上遇到困難時，能夠主動與導師討論。

以下是修讀本科的一些建議：

1. 擬訂一個學習時間表。本科的學科主任已為你準備了一個學習進度表。我們建議你按照這個進度表循序漸進地修讀，並謹記在完成指定的修讀單元後，準時繳交作業／參加測驗。你亦會收到一份輔學服務時間表，內裏清楚列明每次導修課、實驗課和補習課的日期、時間及地點。請把這些日期記下，並準時上課。
2. 開始修讀每一個單元時，請先閱讀該單元的引言。這有助你明白該單元的宗旨和整體目標，及該單元與其他單元的關係。然後你可閱讀目錄部分，幫助你了解該單元的編排。
3. 此外，你亦會遇到一些活動和測試題。這些活動和測試題有助你明白單元的重點，訓練你的思考和分析能力，並讓你自我評估是否已掌握所學。所有測試題都在單元末附有答案，但請你先嘗試自行作答，然後才核對答案，並糾正錯誤及找出錯誤原因。你應該在完成這些活動及測試題後，才繼續研讀下去。
4. 在閱讀單元時，你可能會遇上一些自己解決不了的難題。這時候你應該將問題記下，並向導師求助。導師會幫助你解決這些難題。
5. 修讀本科時，你會發覺單元內所描述需作健康評估的情況、健康生活模式，以及溝通的技巧等內容，在日常生活或工作中都可以遇到。你可以把這些日常觀察與學到的聯繫起來，作出分析及理解。這樣不只可以提高你對本科的興趣，也可以幫助你掌握單元的要點。
6. 完成每一個單元後，應安排時間盡早温習，不要等到考試前才一口氣地温習所有單元。因為當你完成最後一個單元時，你可能已經忘記之前已修讀的單元。這樣的重複温習，可以幫助你更有效地準備考試。你亦應該重温做過的測驗／作業和導師給你的評語。

本科將設有一系列附加講授課、導修課和實驗課，面授時間合共51小時。你在輔學服務的出席率必須達到90%。

除了面授形式的學習支援外，本校亦設有網上學習系統為你提供學習支援。你可以在該系統內閱讀本科的教材內容，還可以利用網上的溝通工具，聯絡導師、學科主任和同學，以便交流和諮詢。

附加講授課

本科每個單元設有一次兩小時的附加講授課。導師會在講授課中，闡解每個單元內容及介紹一些相關的最新資訊及應用範例，讓學員對每個單元之知識有基本之掌握。

導修課

本科設有10次導修課，幫助你學習。導修課每次2小時，合共20小時。你可在導修課向導師提出問題討論，或在導師帶領下共同討論特定的課題。

以下是各導修課的內容：

第一次：健康評估：導論（單元一）

第二次：健康評估：檢查身體部位（I）（單元二）

第三次：健康評估：檢查身體部位（II）（單元三）

第四次：健康評估 ：精神健康（單元四）

第五次：健康生活模式：營養與飲食（單元五）

第六次：健康生活模式：運動、睡眠與休息（單元六）

第七次：健康生活模式：壓力調適及預防吸煙（單元七）

第八次：人類行為與疾病的反應（單元八）

第九次：有效溝通的技巧（單元九）

第十次：建立治療性關係（單元十）

補習式指導

除導修課外，本科各單元亦設有補習課補充練習，讓學員能鞏固各單元內學到的知識，而導師會為你解答學習上的問題。

實驗課

實驗課為加強你對健康評估技巧的認識，本科設有三節實驗課，每節三小時，合共9小時。每節實驗課將有特定的技巧指導及練習，內容均會與各單元互相配合。

以下是三節實驗室課所涵蓋的內容：

第一次　健康評估技巧（I）
第二次　健康評估技巧（II）
第三次　疼痛評估簡介及健康評估技巧複習

各修讀單元均設有活動和測試題，你應完成所有這些活動和題目以幫助你自我評估是否能夠掌握本科的內容和理論。此外，本科以作業、技巧試和期終考試作為成績評核，測試你能否清晰而有條理地在各修讀單元內將所學的知識和技巧加以運用。

這裏必須強調，雖然你在本科所得的總分是按作業、技巧試及期終考試得分共同計算出來的，但你是否取得及格的成績並不單單取決於你所取得的總分。你的技巧試得分、期終考試得分、作業平均得分及學科總分，均須分別符合及格成績的最低要求，才能給予及格的成績級別。有關詳情，請參閱《學生手冊》第七章「作業及考試」。

作業

本科一共有兩份作業，你必須在網上學習系統繳交所有作業。學院會以這兩份作業的分數來計算總成績，每份作業佔學科總分20%，合共佔總分的40%。

作業包括：

第一份：

單元一：健康評估：導論

單元二：健康評估：檢查身體部位（I）

單元三：健康評估：檢查身體部位（II）

單元四：健康評估 ：精神健康

單元五：健康生活模式：營養與飲食

第二份：

單元六：健康生活模式：運動、睡眠與休息

單元七：健康生活模式：壓力調適及預防吸煙

單元八：人類行為與疾病的反應

單元九：有效溝通的技巧

技巧試

技巧試會於學期中舉行，主要評核同學們對健康評估技巧的應用，佔學科總分的30%。

期終考試

本科的期終考試為筆答題，時間為2小時，佔學科總分的30%。

以下是本科課程的學習進度表：

本科共設十二次導修課，每次兩小時。在導修課中，導師將根據學習進程指導學員學習，回答學員提問，並協助學員解決學習過程中遇到的困難。除導修課外，學院還會安排兩次講論會，每次三小時，由導師或專家學者作專題演講。

本科由吳偉強先生及陳詠欣女士編撰。

吳偉強先生為香港護理教育及科研學院院士、香港註冊精神科護士及註冊護士教師。已取得香港理工大學護理教育專業文憑、澳洲廸肯大學護理學碩士。曾任青山醫院精神科護士學校署理校長、臨床運作經理及屯門醫院護士學校校長。

陳詠欣女士為香港註冊護士，獲香港中文大學頒發榮譽護理學學士及理學碩士（臨床老年學）。從事社區護理工作十多年，曾協助編撰香港老年學會之《安老院舍醫護專業服務手冊》。現為寧養院護士主任。

本科使用香港都會大學的「網上學習系統」為你提供額外支援。你可以在「網上學習系統」閱覽修讀單元及取得本科的最新資訊。請參閱《網上學習系統用戶手冊》的細節及使用方法。

本科涵蓋健康的意義、健康評估的基本知識、健康生活模式與健康的關係、病患者的心理與行為及溝通的技巧和方法，是社區健康護理人員必須具備的知識。藉修讀本科，你能掌握健康評估的目的和方法，並能應用一些簡單的健康評估技巧，從而打好基礎，預備未來的工作；再者，你還能明白健康生活模式的要素與健康的關係，幫助護理對象達至健康，並促進雙方的治療性關係，有助你在做社區健康照顧服務的工作時更得心應手。在此，謹祝你學有所成，並能學以致用。