讓香氣擁抱你:芳香療癒減壓工作坊 — 體驗靜心減壓之旅

公開進修學院 讓香氣擁抱你:芳香療癒減壓工作坊 — 體驗靜心減壓之旅

讓香氣擁抱你:芳香療癒減壓工作坊 — 體驗靜心減壓之旅

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由公開進修學院主辦的「讓香氣擁抱你:芳香療癒減壓工作坊」已於 2026 年 1 月 14 日圓滿落幕。是次活動反應熱烈,吸引眾多同學參與,共同探索芳香療法的療癒力量。

本次工作坊旨在透過芳香療法緩解學生的課業壓力。活動中,導師首先深入淺出地講解芳香療法的基本原理,並詳細介紹多款具備舒緩情緒與釋放壓力功效的精油。其後,同學們在導師指導下,親手調配專屬的「紓壓滾珠精油」,並配合香氣進行冥想練習。透過呼吸與香氣的深度結合,參加者得以享受寧靜的時光。

參與同學一致給予正面評價,認為活動內容充實且具啟發性,既增進了對精油特性的認識,亦掌握了實用的減壓技巧。此外,活動亦為同學提供了互動交流的平台,拓展社交圈子,為忙碌的校園生活注入一份暖心的療癒色彩。