煥然一「伸」肌肉伸展工作坊

你是否經常因工作繁忙而久坐不起，導致渾身肌肉繃緊，甚至酸痛？如你也正在面對類似的煩惱，就要留意由公開進修學院舉辦的煥然一「伸」肌肉伸展工作坊 ，了解如何為疲憊的身軀注入活力，從此告別腰酸背痛！

是次工作坊將由都大物理治療系的同學為各位講解多種簡單而實用的伸展動作，令你能在拉伸目標肌肉的同時刺激穴位，重新將酸痛的肌肉喚醒；講者亦會與各位分享健康小錦囊，從多方面入手，助你在忙碌的生活中保持最佳狀態！

詳情如下：