CBMP1090C 中醫如何預防亞健康及都市病

李嘉誠專業進修學院 自在人生自學計劃 學習主題:健康護理 CBMP1090C 中醫如何預防亞健康及都市病

課程重點

說明常見都市病與亞健康狀態的產生,闡述中西醫預防常見都市病及亞健康狀態的方法與應用。

修讀時間

13周

授課語言

粵語

授課模式

面授

學費

$350

學習範疇

健康護理

先修科目

課程簡介

本科以深入淺出的原則,匯集中醫和西醫兩個角度,詳細說明常見都市病與亞健康狀態的概念、產生因由和基理;當中也會介紹中西醫各自的預防方法與應用,糾正有關預防常見都市病與亞健康狀態的誤解,從而理論與實踐兼備。

修畢本科後,你應能:

  • 說明健康、都市病、亞健康狀態的基本概念;

  • 指出身體各系統功能;

  • 說明各營養素的作用和烹調膳食時需注意的事項;

  • 闡述中西醫學對常見都市病及亞健康狀態的產生因由及其理論基理;

  • 歸納中西醫預防常見都市病及亞健康狀態的方法與應用。

單元一覽

單元一 什麼是亞健康狀態及都市病?

單元二 身體結構與亞健康狀態、常見都市病的關係

單元三 中醫醫理探源

單元四 營養素攝取原則

單元五 中醫養生學

單元六 如何預防高血壓

單元七 如何預防糖尿病

單元八 如何預防冠心病

單元九 如何預防肥胖

單元十 如何預防抑鬱症

單元十一 如何預防更年期綜合症

單元十二 如何預防中風

單元十三 如何預防癌症