CBMP1087C 產前產後營養與護理

李嘉誠專業進修學院 自在人生自學計劃 學習主題:健康護理 CBMP1087C 產前產後營養與護理

課程重點

分析有關產前、產後的營養與護理,包括生理和心理變化、飲食選擇和營養需要、如何保持身心健康等。

修讀時間

13周

授課語言

粵語

授課模式

面授

學費

$350

學習範疇

健康護理

先修科目

課程簡介

本科主要析述有關產前、產後的營養與護理,當中分為產前和產後兩個部分,產前包括一些懷孕期應注意的事項,例如身體變化、常見不適、食物選擇、懷孕期可能出現的異常情況及情緒管理等;產後則包括產後護理、營養需要、母乳餵哺和產後情緒管理等。

修畢本科後,你應能:

  • 概述產前產後的生理和心理變化;

  • 概述產前產後常見的不適與護理方法;

  • 描述產前產後的異常情況與應對方法;

  • 說明產前產後不同階段的飲食選擇和營養需要;

  • 闡釋如何在產前產後保持身心健康。

單元一覽

單元一 懷孕過程知多點

單元二 懷孕期的身體變化

單元三 產前檢查及懷孕期的適應

單元四 懷孕期內的健康飲食

單元五 懷孕期間的身體不適

單元六 產前情緒管理與產前運動

單元七 懷孕期的異常情況

單元八 產後的身體變化與產後護理

單元九 產後的身體不適

單元十 產後營養需要

單元十一 餵哺母乳知多點

單元十二 認識產後情緒健康

單元十三 產後運動及產後檢查