CBMP1015C 解開心結

李嘉誠專業進修學院 自在人生自學計劃 學習主題:健康護理 CBMP1015C 解開心結

課程重點

闡釋人生中大大小小的問題所帶來的困擾,並檢視個人在壓力下的反應,認識各種心理困擾和處理方法。

修讀時間

13周

授課語言

粵語

授課模式

面授

學費

$350

學習範疇

健康護理

先修科目

課程簡介

本科是以整全身心健康的向度去闡釋人生中大大小小的問題所帶來的困擾,並檢視個人在壓力下的反應,讓你認識各種心理困擾和處理方法。此外,本科會闡述有關生理因素、性別、性格及其他因素而引起困擾的處理方法。

學員修畢本科後,你應能:

  • 說明問題困擾及個人在壓力下的反應;
  • 解釋個人心理及生理上出現困擾的原因,以及有效處理困擾的方法;
  • 說出處理問題困擾的積極態度。

單元一覽

單元一 人之常情

單元二 壓力與減壓

單元三 助人模式

單元四 精神健康知多少

單元五 抗逆急救站

單元六 自我認識與人際溝通

單元七 生活管理

單元八 身心改變

單元九 內外溝通

單元十 情緒管理

單元十一 心靈商數與全人關顧

單元十二 生命藍圖

單元十三 生死教育