试前充电站：颂钵声疗工作坊－为你的考试打打气！

由公开进修学院主办的「试前充电站：颂钵声疗工作坊」已于2026年4月28日圆满举行。学院策划是次活动，旨在为同学提供缓解考试压力与放松情绪的途径，陪伴大家在静谧中重拾能量，从容应对学业挑战。

工作坊期间，导师首先简介颂钵疗癒的基本原理，并带领同学进行静心呼吸练习，引导思绪转向沉淀。随后，在导师的专业指导下，同学尝试自身敲钵，透过亲手击出的音律共振，初步放松紧绷的身体。

活动之后进入核心实践环节，导师带领四位小组导师与同学展开分组「声频按摩」。参加者轮流在彼此的身体部位周围轻敲颂钵，透过近距离感受震频对细胞带来的深层共鸣，直观地体验到身心张力随声波消散的转化过程。

活动后，参加者纷纷分享正面的回馈。不少同学表示，在节奏紧凑的备考生活中，这段体验让他们找回了久违的片刻宁静。透过音疗，他们学会了如何静心、专注当下，这不仅有效纾解了考试压力，对提升学习专注力亦大有裨益。