焕然一「伸」肌肉伸展工作坊

你是否经常因工作繁忙而久坐不起，导致浑身肌肉绷紧，甚至酸痛？如你也正在面对类似的烦恼，就要留意由公开进修学院举办的焕然一「伸」肌肉伸展工作坊 ，了解如何为疲惫的身躯注入活力，从此告别腰酸背痛！

是次工作坊将由都大物理治疗系的同学为各位讲解多种简单而实用的伸展动作，令你能在拉伸目标肌肉的同时刺激穴位，重新将酸痛的肌肉唤醒；讲者亦会与各位分享健康小锦囊，从多方面入手，助你在忙碌的生活中保持最佳状态！

详情如下：