「肌筋膜放松伸展工作坊」

上班或者学习一整天，肩颈便会硬梆梆，腰痠背痛样样来？别担心，公开进修学院为舒缓同学在工作及学习时的肩颈背痛，将举办「肌筋膜放松伸展工作坊」，让你的身体 “轻”起来。
同学可以在2小时的工作坊内学习正确使用按摩球及阻力带，舒缓肌筋膜疼痛、强化肌肉及提升肌筋膜柔软度，助你与僵硬肌肉讲掰掰！

活动详情如下：

有兴趣者请于2025年10月10日（星期五）或之前按此或扫描二维码填写资料报名。成功报名后，学院将发送确认邮件及付款链接通知。