ymsun, Author at Physiotherapy

events May 2021

Visit by Tung Wah College

Prof. Sally Chan, President of Tung Wah College, and guests from Tung Wah College visited the OUHK Jockey Club Institute of Healthcare on 4th May 2021.

Apr 2021 events

Visit by Dr Gerald Siu Chi-shing

Dr Gerald Siu Chi-shing visited our Physiotherapy Laboratory on the day of naming ceremony of Siu Ming & Tsang Fung Kwan Nursing Skills Education Unit on 19th Apr 2021.

events May 2021

Visit by Kowloon City District Office and Hong Kong Kowloon City Industry and Commerce Association

We have Miss Alice Choi, JP, District Officer of Kowloon City District Office under Home Affairs Department, and guests from her District Office visited the OUHK Jockey Club Institute of…

Apr 2021 events

Visit by Hong Kong Sports Institute

客座隨筆：幼兒在家運動提升學習動機 2021/03/23 @ 明報新聞網

【明報專訊】疫情下，學校減少了實體課，輔以網上教學，由於學習模式改變，幼兒的學習進度也難免受影響。事實上，幼孩各方面的發展也在萌芽和成長，若長時間留在家中不外出，會缺乏感官刺激及朋輩互動，使他們變得沉寂，又或是難以安坐。為讓幼兒在家中也能好好上課，不少家長都出盡法寶，獎賞零食，作出種種交換條件等，但大家又可有想過，可藉體能活動提升孩子對學習的興趣？適量的運動，有助小朋友身心健康。不少研究也發現，運動對學習能力有正面影響。過往有研究發現，兩側協調運動有助提升專注力；也有研究發現帶氧運動有助即時的認知表現；前庭刺激活動則有助調節覺醒狀態。因此，別小看運動的好處。若學習能配合遊戲及運動，孩子更能享受學習過程，這樣，家長便不用花盡唇舌、氣力，小朋友也許都會主動去學。家長只要投「孩」所好，由他們喜歡的玩意入手，利用簡單器材，在家做一些感知肌能運動，或有意想不到的效果。以下介紹的運動，適合3歲以上的兒童去做，如有疑問，可向物理治療師查詢。1. 捲腸粉重點訓練：前庭刺激運動內容︰在牀上或軟墊上，躺在浴巾的一端，轉身至身體被毛巾包裹住（避免覆蓋面部）。成人牽住毛巾末端，輕輕拉起，小孩再轉身滾動，至完全打開毛巾。注意先慢慢拉開，查看小孩的反應。切勿太快，避免造成碰撞增加難度：手持豆袋或毛公仔，隨着轉動，擲到籃子內2. 彈彈球重點訓練：前庭刺激、聽覺專注、空間定向、動作協調、帶氧運動運動內容︰坐健體球，雙腳踏地【遊戲1】播放音樂，上下彈動，音樂停頓就停下來【遊戲2】手持豆袋，上下彈動，同時轉方向，擲向目標（可加入顏色配對）（註︰注意平衡，成人先協助穩定健體球，或牽手練習）3. 眼到、手到重點訓練：追視、手眼及雙手協調運動內容︰在紙盒開一個洞，畫上起點。雙手持紙盒，將乒乓球由起點搖到小洞增加難度：畫上數字，乒乓球經過數字（可依順數或倒數）到小洞4. 坐飛氈重點訓練：動作協調、帶氧運動運動內容︰坐在大浴巾上，手執毛巾前端，伸直，再屈曲雙腳，在地板上向前推進。孩子需要按題目，坐飛氈去取答案卡（如配對、認字）上述每項運動可做約5至10分鐘，家長不妨讓小孩參與編排時間表，也要因應孩子的情况，調節活動。值得一提的是，有時候小朋友玩起來，會過於興奮，四處跑、跳，家長若遇到這情況，可嘗試利用本體感刺激，幫助他們冷靜下來。做法很簡單，可請小孩平臥，再在他身體上慢慢滾動健體球或膠球，同時輕輕按壓，這有助他們平復情緒。文：陳綺華（香港公開大學物理治療系高級講師）原文: 2021/03/23 @ 明報新聞網

ARCHIVE

Visit by Tung Wah College

Visit by Dr Gerald Siu Chi-shing

Visit by Kowloon City District Office and Hong Kong Kowloon City Industry and Commerce Association

Visit by Hospital Authority

Visit by Hong Kong Sports Institute

客座隨筆：幼兒在家運動提升學習動機 2021/03/23 @ 明報新聞網

12th Pan-Pacific Conference on Rehabilitation (PPCR) 2021

Visit by academic staff from Caritas Institute of Higher Education

The University’s Council members tour the new campus

Visit of honourable guests from Education Bureau